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你的尼古丁成癮度有多少?

完成下列問題您可以:
☆瞭解自己的成癮情況!
☆選擇適合自己的戒菸方式!
不要猶豫~馬上作答!

尼古丁成癮度量表


1. 起床後多久抽第一支菸?


2. 在禁菸區不能吸菸會難以忍受嗎?
3. 哪根菸最難放棄?
4. 一天最多抽幾支菸?


5. 起床後幾小時內是一天中抽最多菸的時候?
6. 當嚴重生病時,幾乎每天臥病在床還抽菸嗎?