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危險情人要錢要命 衛福部教你揮別舊愛 (蘋果即時)

2017-08-28

今天是七夕情人節,如果你的情人是菸品,小心傷身又傷荷包。依衛福部國健署統計,菸害是國人頭號殺手,每年超過2萬人因菸害喪命,平均約20分鐘即有1人,且以每天1包菸,菸價100元計算,吸菸1年需花費3萬6500元來供養菸品,因此菸品同時造成健康及經濟耗損,真是要錢、要人、更要命,吸菸產生的二手菸等還會危害家人健康。國健署表示,美國疾病管制局曾指出,吸菸幾乎會損害身體每一個器官,導致疾病和健康惡化,而吸菸已被證實會導致肺癌、心血管疾病、糖尿病、消化性潰瘍、食道逆流、骨質疏鬆症與甲狀腺疾病等。國健署指出,去年戒菸專線服務中心針對3054名來電者進行調查發現,戒菸維持6個月的民眾,在情緒感受、生活品質及社交生活的滿意度,均顯著高於仍在吸菸者,戒菸成功者提到,戒菸後他們認為身體健康狀況已與一般人相似,比較不容易生病,不會因為身體狀況或是情緒問題影響人際關係,最重要的是,戒菸後的生活充滿活力,情緒也更平靜。國健署建議,戒菸應有「斷」、「捨」、「離」3撇步,首先設定戒菸日斷絕菸癮,因調查發現,有設定戒菸日的戒菸者比未設定的戒菸成功率高出2成。第二須捨棄買菸、帶菸的習慣,並透過戒菸藥物及專線諮詢,捨棄此不良習慣。最後,遠離吸菸環境,與專業人員一同討論拒絕他人請菸的對策與支持。國健署免費戒菸專線0800-636363將協助量身設計戒菸計畫,讓戒菸不再是難事。(沈能元/台北報導)